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Se a gente parar para pensar, antigamente, todos os remédios, tanto para alívio da dor como para amenizar algum sintoma, eram feitos de ervas. E existiam as pessoas que eram conhecedoras das ervas e qual era ideal para cada doença.

Vieram então os químicos, e começaram a reinar na medicina, e hoje é impressionante a quantidade de farmácias que existem em uma cidade.

Hoje em dia o que mais as pessoas querem saber é se o fitoterápico ajuda na ansiedade, e também se emagrece, isso tudo será abordado mais à frente.

Leia até o final pois vou lhe contar os benefícios da fitoterapia e fazer você pensar se é uma boa alternativa para recorrer quando estiver com algum problema de saúde.

O que é fitoterapia?

São produtos feitos de plantas e que servem para tratar doenças ou sintomas.

Esses produtos tem partes de plantas ou plantas inteiras.

São fabricados para disponibilizar de várias formas: desidratados, em cápsulas, líquidos, em loções, pomadas, para chás, etc.

Os fitoterápicos funcionam mesmo?

Segundo a ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) há duas classificações de fitoterápicos:

  1. Medicamento fitoterápico - produto que passou por todas as etapas do processo, com estudos clínicos, comprovando sua eficácia.
  2. Produto tradicional fitoterápico - há um histórico de utilização seguro, onde se observou, por 30 anos, que foi usado no ser humano de maneira segura.

A ANVISA comprova a eficácia do produto fitoterápico tanto por estudos científicos como por observação de uso.

Quais são as ervas mais populares?

  • Echinacea, conhecida como Flor-de-Cone, púrpura ou Rudbéquia é original da América do Norte, trata de várias doenças como feridas, queimaduras, dor de dente e dor de garganta.
    Pode-se usar todas as partes da planta como a folhas, pétalas e raízes.
    Hoje em dia ela é muito usada para resolver problemas de gripes e resfriados;
  • Ginseng é uma planta medicinal em que a raiz pode ser macerada para fazer um chá, ou seca para produzir um pó.
    É usada para reduzir inflamações e aumentar a imunidade, melhorar a função cerebral e os níveis de energia.
    Entre as variedades, as mais usadas são a asiática e a americana (Panax Ginseng e Panax quinquefolius).
    Enquanto o americano é mais para relaxamento, o asiático é mais estimulante.
    Estudos sugerem que os compostos únicos chamados ginsenosídeos possuem propriedades neuroprotetoras, anticâncer, antidiabetes e de suporte imunológico;
  • O ginkgo biloba é um fitoterápico derivado da maidenhair. É nativo da China, sendo usado pela medicina tradicional chinesa por milhares de anos.
    Tem vários antioxidantes que ajudam a diminuir o envelhecimento natural do corpo humano e apresentam outros benefícios também.
    As sementes e folhas são tradicionalmente usadas para fazer chás e tinturas, mas as aplicações mais modernas usam extrato de folhas.
    Algumas pessoas também gostam de comer a fruta crua e as sementes tostadas. No entanto, as sementes são levemente tóxicas e devem ser consumidas apenas em pequenas quantidades.
    Estudos mostram que o ginkgo trata uma ampla gama de doenças, incluindo doenças cardíacas, demência, dificuldades mentais e disfunção sexual;
  • O sabugueiro é um medicamento fitoterápico antigo, geralmente produzido a partir dos frutos cozidos da planta Sambucus nigra.
    Alivia dores de cabeça, dores nos nervos, dores de dente, resfriados, infecções virais e constipação.
    É muito usado como xarope, há pessoas que preferem fabricar seus próprios xaropes usando mel e outros produtos;
  • A erva de São João é um fitoterápico derivado da planta Hypericum perforatum.
    Houve um uso bastante comum dessa erva na Grécia antiga.
    Historicamente, era utilizado para auxiliar na cicatrização de feridas e aliviar insônia, depressão e várias doenças renais e pulmonares. Hoje, é amplamente prescrito para tratar a depressão leve a moderada.
    Há alguns problemas de interação medicamentosa, por isso é importante consultar seu médico antes de usar esse fitoterápico;
  • A cúrcuma é uma erva que pertence a família do gengibre.
    São milhares de anos usando essa erva, tanto na culinária quanto na medicina.
    Hoje é notória suas propriedades anti inflamatórias.
    A curcumina é o principal composto ativo da açafrão. Pode tratar uma série de condições, incluindo inflamação crônica, dor, síndrome metabólica e ansiedade;
  • Gengibre, estudos mostram a eficácia do gengibre para aliviar náuseas em gravidez, quimioterapias e operações médicas.
    Estudos revelam benefícios potenciais para o tratamento e prevenção de doenças como doenças cardíacas e câncer, pode reduzir o risco de formação de coágulo sanguíneo;
  • Valeriana, usada como tranquilizante.  Era usada na Grécia Antiga e em Roma onde foi usado para aliviar inquietação, tremores, dores de cabeça e palpitações cardíacas. Hoje, é mais utilizado no tratamento de insônia e ansiedade.
    Não deve ser usada se estiver usando outro tipo de sedativo;
  • A camomila é um dos fitoterápicos mais usados no mundo, são usados as flores e as folhas. Muitas pessoas usam como chá para acalmar.
    Por milhares de anos, a camomila tem sido usada como remédio para náusea, diarréia, constipação, dor de estômago, infecções do trato urinário, feridas e infecções do trato respiratório superior.
    Esta erva contém mais de 100 compostos ativos, muitos dos quais podem contribuir para seus inúmeros benefícios.
    Vários estudos demonstraram atividade anti inflamatória, antimicrobiana e antioxidante.
    Outros estudos sugerem que a camomila trata a diarréia, distúrbios emocionais e cãibras associadas à síndrome pré-menstrual (TPM) e dor e inflamação relacionadas à osteoartrite
    Pode causar reações alérgicas especialmente se você é alérgico a plantas semelhantes, como margaridas, ambrósia ou malmequeres.

Quais as precauções é necessário para tomar fitoterápicos?

O uso de fitoterápicos no Brasil é bem menor que nos Estados Unidos ou Europa.

Há um movimento para que os brasileiros comecem a ter o hábito de usar fitoterápicos para auxiliar na saúde.

Como disse, a ANVISA garante a segurança dessa medicação.

Para garantir a confiança das pessoas aos fitoterápicos é recomendável que você vá ao médico consultar sobre que tipo de fitoterápico é recomendável para determinado problema, a quantidade e por quanto tempo deve tomar.

Existe um tratamento fitoterápico para ansiedade eficaz?

Há muitas ervas que se mostram importantes para combater a ansiedade, exemplo disso é:

Camomila - é bem difundido o uso da camomila para a ansiedade, só é necessário certificar se você não é alérgico a essa erva.

Valeriana - muitos médicos prescrevem essa erva natural, substituindo fármacos que muitas vezes podem levar à dependência química.  Porém é importante não interagir com outros tipos de sedativos.

Erva-cidreira -  Pesquisas preliminares mostram que o erva-cidreira pode reduzir alguns sintomas de ansiedade, como nervosismo e excitabilidade.

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Posso usar fitoterápicos para perder peso?

Há muitas ervas e especiarias que auxiliam na perda de peso, na diminuição do apetite e na queima de gordura, confira as 13 ervas mais utilizadas:

  • Feno-grego
  • Pimenta caiena
  • Gengibre
  • Ginseng
  • Caralluma Fimbriata
  • Açafrão
  • Pimenta preta
  • Gymnema Sylvestre
  • Canela

Há estudos encomendados pela indústria farmacêutica para colocar dúvida em relação a fitoterápicos.

Devemos ter um senso crítico para determinar o que é verdadeiro e o que não é.

Muitos médicos estão prescrevendo os fitoterápicos por causa de sua eficácia em relação a muitas doenças. O que vimos aqui é que muitas ervas, além de ajudar em determinado problema, tem muitos outros benefícios, e é possível alcançar uma resposta bem melhor que a de muitos medicamentos.

Veja aqui abaixo, as lojas em que você pode comprar os fitoterápicos que você precisa adquirir.

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Veja abaixo as melhores lojas com fitoterápicos para emagrecer.

Onde posso comprar meus fitoterápicos?

NATHUS BRASIL

A Nathus é uma empresa do sul do Brasil que tem uma vasta quantidade de produtos Fitoterápicos em Oferta.

Além isso, disponibiliza frete grátis para o sul e sudeste do Brasil, a consultar as condições e validade na loja online. 

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Tranquilex - Um composto de ervas naturais combinado para acalmar e combater sintomas como ansiedade, insônia, estresse e depressão, e também é usado como um calmante natural.

Comprar fitoterápicos para ansiedade e emagrecer em drogaria ou farmácia

As farmácias e suas lojas online podem te ajudar a comprar seu fitoterápico.

Você pode economizar nas suas compras comprando em uma farmácia que faça entrega na sua região. Os fretes são a partir de R$4,50.

Assim, fica até mais barato do que sair para comprar. 

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